Barre au sol par Cristin VELLUET
Qu'est-ce que la barre au sol ?
La barre au sol s'inspire de la suite d'exercices d'échauffements du cours de danse classique.
Cette discipline développe la tonicité musculaire et la souplesse. La barre au sol est une méthode initiée par Boris KNIASEFF, maître de ballet d'origine russe.
Dans l'interdiction de fixer des barres aux murs de son académie de danse classique fondée en 1937 à Genève, celui-ci décida de transposer la série d'exercices d'échauffement au sol, ce qui permis de créer une discipline enseignée aujourd'hui dans toutes les écoles de danse.
Pliés, dégagés, battements, port de bras se font sur le dos, sur le ventre, assis. Le corps ainsi libéré de la pesanteur, se structure en permettant de travailler son alignement et sa musculature.
Cristin VELLUET
Professeur de Pilates diplômée jeunesse et sport. Praticienne certifiée en Stretching Postural, méthode brevetée Jean-Pierre MOREAU.
Formatrice dans un centre professionnel du sport. Professeur de danse diplômée en Contemporain.
Cours d'éveil 4/5 ans et initiation enfants 6/8 ans. Pilates, Pilates Flow, Stretching postural et Barre au sol
Cours le lundi, mardi, mercredi et jeudi
