Cours de Pilates ouvert en 2014

 

La méthode Pilates est une pratique d’activité musculaire avec des répercussions sur la santé et le bien-être.

Elle est une méthode « douce » mélange de gymnastique douce, d’exercices de danse et de yoga, puisqu’elle utilise la respiration profonde, les mouvements lents, le placement précis du corps.

Son objectif est donc de permettre aux personnes de ramener le corps dans un alignement idéal, et d’harmoniser leur silhouette tout en la comprenant et la contrôlant mieux.

La méthode Pilates est accessible à tous (ados et adultes) puisqu’elle s’adapte à chaque personne et chaque corps, quelque soit l’âge.

 

Cours à la salle Loubet Châtelaillon

  • lundi 11 h 30 / 12 h 30
  • mercredi 18 h / 19 h
  • jeudi 11 h / 12 h

Cours à la salle Monet à Angoulins

  • mercredi 19 h 45 / 20 h 45

 

Cours d'essai gratuit

 

 

 

Nouveautés 2016

  

                                                         ******

 

Coaching vocal

 

Professeur Corinne Ficquet